Mes: Enero 2016

Omega 3, Omega 6 y Omega 9

Ácidos grasos Omega-3 Son ácidos grasos esenciales, lo que indica que son necesarios para una función óptima de cada célula de nuestro organismo. Sólo se pueden obtener a través de la dieta y la suplementación. Los ácidos grasos omega 3 son el ácido alfalinolénico, el único omega3 que se encuentra en plantas, y sus derivados […]

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Probióticos

¿Qué son? Los probióticos son microorganismos vivos que, cuando se administran en cantidades adecuadas, promueven beneficios en la salud de la persona que los toma, gracias a que ayudan a un mejor funcionamiento de nuestra flora intestinal.   ¿Para qué sirven? La respuesta a esta cuestión sería mejor decir ¿para qué no sirven? si tomamos […]

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STOP CELULITIS: COMO COMBATIRLA

¿QUE ES? La celulitis se conoce como el inflamación de tejido adiposo en determinadas zonas del cuerpo, formando nódulos adiposos de grasa, agua y toxinas. Las zonas más afectadas son las piernas y las nalgas, aunque también puede localizarse en el vientre y los brazos. Es resistente a las dietas y aparece tanto en personas […]

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SUENA EL RELOJ BIOLÓGIO

  ¿Crees que ya estás preparada para quedarte embarazada? Genial! Lo primero que debes hacer es ir al médico y comentarle tú decisión, él te dirá las vitaminas que tienes que tomar. ¿Porqué es tan importante el ácido fólico? El ácido fólico es una vitamina B muy importante en el desarrollo del cerebro y de […]

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Cistitis (infección urinaria)

¿ Qué es la cistitis ? La cistitis es una inflamación e irritación de la mucosa de la vejiga urinaria que causa una sensación de ardor al orinar. Según como, puede también aparecer hematuria (sangre en la orina), dolor y a veces fiebre u otros síntomas. Aunque la cistitis suele ser una enfermedad común en […]

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